Erfolgsgeschichten über level up! hinaus

Meine Geschichte:

 

Nach der zweiten Schwangerschaft nahm ich immer mehr und mehr zu. Essen war eine Art Belohnung. Vor allem den süßen Kleinigkeiten zwischendurch konnte ich einfach nicht widerstehen. In dieser Zeit fühlte ich mich ohne Energie und war absolut unfit. Ich habe mich gehen lassen, obwohl meine Figur mir nicht egal war! Ich schaffte es aber nicht, etwas daran zu verändern. Es fehlte mir einfach an der richtigen Umsetzung und ich wusste auch nicht, wo ich anfangen sollte. Ich begann eine Diät, die nichts brachte und folglich meine Motivation und mein Durchhaltevermögen zu Nichte machte. Die Kilos waren zu hartnäckig, oder meine Ausreden zu stark. Dann erfuhr ich von level up! ... 

Jetzt ging es meinen Kilos an den Kragen:

 

Besonders angesprochen hat mich das ganzheitliche Konzept bestehend aus Motivation, Ernährung und Fitness. Jeder von uns weiß, wo die überschüssigen Pfunde kommen. Im Kurs wird nicht über Dinge referiert, die nicht schon jedem bekannt sind. Es geht vielmehr um die persönliche Situation jedes Einzelnen und entsprechende Lösungswege die aufgezeigt und in den zehn Wochen umgesetzt werden. So habe ich nicht nur meine Problematik erkannt, sondern konnte mich darüber hinaus in der Gruppe mit den anderen austauschen. So hatte mein innerer Schweinehund immer weniger Chancen sich breit zu machen. Ich merkte plötzlich, dass ich nicht alleine bin und es anderen genauso geht wie mir.

 

In dem level up! Kurs ging es mir in erster Linie um Gewichtsreduktion, da ich eindeutig übergewichtig war. In diesen 10 Wochen habe ich Sport wie noch nie in meinem Leben gemacht. Durch Imke´s Motivation habe ich nicht ans Aufgeben gedacht. Ganz im Gegenteil! Ich stellte mir vor, wie ich mich fühlen würde, wenn ich mein Ziel erreiche. Das spornte mich an weiter zu machen. Die Gruppendynamik und der Austausch halfen mir, die Perspektive zu ändern und aus meiner Komfortzone rauszukommen. Aber der Muskelkater - der war enorm! Die Mühe hat sich aber mehr als gelohnt und ausgezahlt. 

 

Ich fing an, Gefallen am Sport zu finden und trainierte auch Zuhause mit viel Freude. Die Übungen wurden dann immer leichter in der Umsetzung und meine Ausdauer verbesserte sich. Ein Gefühl von Stolz überkam mich aber auch das Wundern über mich selbst, so über mich hinausgewachsen zu sein. "Ich kann es doch!" Dies machte sich in meinem Alltag mit Zufriedenheit und Wohlbefinden deutlich bemerkbar. 

 

In diesen 10 Wochen habe ich gelernt, mir Zeit für mich zu nehmen. Den Haushalt mal liegen zu lassen und mich in den Vordergrund zu stellen. Einfach mal abschalten und was für mich tun! Mit den richtigen Tipps von Imke gelang mir auch die Umsetzung. Das Resultat: -8kg

Aber das war noch nicht das Ende der Fahnenstange:

 

Es hat mich besonders gefreut, dass es nach dem level up! Kurs noch nicht zu Ende war und ich bei next level! weitermachen konnte. Ich freue mich auf jede Trainingsstunde. Nach einem Jahr kann ich sagen, dass der Sport nun ein fester Bestandteil meines Lebens ist. Die next level! Trainingseinheiten sind sehr fordernd und abwechslungsreich. An seine Grenzen gehen und Spaß am Sport zu haben - genau das finde ich so gut. Es wird nie langweilig! Auch nach einem Jahr Training mit Imke hat sie so viel neue Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt und Kombinationen angeboten, die Muskeln immer wieder aufs Neue fordern. 

 

                                            Mein Fazit: alles ist straffer! 

 

Eine Veränderung die nicht nur mir auffiel. Ich werde nun des öfteren auf meine Figur angesprochen. Die Komplimente schmeicheln mir und ich freue mich sehr darüber. Stolz kann ich sagen, dass ich -23kg verloren habe. Hätte mir dies jemand zu Beginn gesagt, hätte ich es nie für möglich gehalten. Ich bin so viel fitter und belastbarer als vorher. Endlich habe ich die gewünschte Energie für meinen Alltag! Es zahlt sich aus, geduldig zu sein und am Ball zu bleiben. Alles ist möglich, ich habe es in der Hand! Ich bin froh und dankbar, mich vor einem Jahr bei level up! angemeldet zu haben. 

 

Es gibt viele Mädels da draußen, die sich vielleicht in meiner Geschichte wiederfinden. Genau euch möchte ich motivieren, denn ich fühle mich toll und kann es nur jeder raten, dasselbe zu tun. Ihr könnt nur gewinnen: an Energie, Wohlbefinden, Silhouette, Kraft, Ausdauer, Freude und Zufriedenheit. Was hält euch ab glücklich zu sein? Seid wieder stolz auf euch und entdeckt die Energie, die in euch steckt. 

 

Eure Viktoria

Auch diese Mädels können extrem stolz auf sich sein. Vielleicht kennt ihr sogar die eine oder die andere...

Anita L.: -21kg

Verena R.-T.: -13kg

Ich selbst: -17kg

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