Daniela G.: Mein Ziel * Mein Weg * Mein Stolz

Fatburner

Meine Situation:

 

Ich bin 34 Jahre alt und Mutter von 7 Kindern. Von Schwangerschaft zu Schwangerschaft nahm ich immer mehr zu. Essen war eine Art Belohnung für mich. Vor allem die süßen Kleinigkeiten zwischendurch. Kaputt und müde fühlte ich mich. Aber es nützte ja nix, denn ich musste trotzdem "funktionieren". Ich habe weitergemacht, obwohl es mich gestört hat! Was zu ändern schaffte ich schlichtweg nicht. Und wenn ich dann mal alle Kraft gesammelt hatte, um einen Versuch der Änderung zu starten, war beim nächsten stressigen Moment schon wieder alles vorbei und der Plan dahin. Die mittlerweile viel zu vielen Kilos waren einfach zu hartnäckig, meine Ausreden zu stark und Ich zu schwach, um motiviert zu sein aus meiner Komfortzone endlich rauszukommen. Grrr...

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Der Weg ist das Ziel:

 

In meinem Bekanntenkreis fielen mir vermehrt Frauen auf, die wie ausgewechselt waren. Wer fragt ist klar im Vorteil und so erfuhr ich von level up!. Was mir die Frauen berichtet haben, hat mich begeistert. Ich witterte meine Chance, endlich aus dem Teufelskreislauf rauszukommen. 

 

Der Kurs ging los und ich musste feststellen, dass alle mit ähnlichen Herausforderungen zu tun hatten. Die Gruppendynamik sprach mich besonders an, denn ich wusste, ich bin also nicht alleine... Absolute Motivation, Fitness und Ernährung. Jeder von uns wusste, wo sein Problem liegt und gemeinsam, wie das unter Sportsfreunden eben so ist, schaut dich keiner schief an, sondern motiviert dich weiterzumachen. Man konnte sich austauschen,Tipps entgegennehmen, aber auch Ratschläge geben. Wir saßen alle im gleichen Boot und das Gemeinschaftsgefühl tat gut, weil wir alle das Gleiche wollten: Sich wieder ausgeglichen, wohl und zufrieden mit sich zu fühlen. 

 

Im Kurs war mein Ziel in erster Linie mein Gewichtsproblem in den Griff zu bekommen, da ich eindeutig übergewichtig war. Ich startete mit mehr als 100 Kilo.... Ich musste und wollte was erreichen. Ich wollte eine drastische Maßnahme ergreifen und untersagte mir daher selber den Zuckerkonsum. Das war nicht leicht für mich, das muss ich an dieser Stelle ehrlicherweise zugeben. Aber es hat sich sowas von gelohnt!! Boahh, bin ich stolz das geschafft zu haben! Was das für einen ersten Unterschied auf der Waage macht hätte ich nicht für möglich gehalten. Es bestätigte mich auf dem richtigen Weg zu sein. Es hat Klick gemacht! Ich habe dann meine Ernährung zusammen mit Imke auf eine gesunde Basis gestellt. Ich esse nun gesünder und vor allem bewusster, ohne mich zu stressen oder sogar zu Hungern. Wie heißt es so schön: iss nicht weniger, sondern iss das Richtige! 

 

Das Training in Kombination zur Ernährungsumstellung setzt dem Ganzen das Krönchen auf. Es ist anstrengend, macht mir aber mega viel Spaß. Ich spüre förmlich, das was passiert und wie sich was verändert! Cool ...

 

Ich habe das Training, trotz meines Alltags mit 7 Kindern, wunderbar in den Tagesablauf unterbringen können. Kinder sind ein toller Motivator! Meine Kinder machen zum Teil sogar einfach mit. Sie sind stolz auf mich und auf das, was ich geschafft habe. Das spornt mich an... Sport gehört jetzt für mich einfach zum Tag dazu! 

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Mein Resultat:

 

Das Ergebnis kann sich mehr als sehen lassen! In den 10 Wochen habe ich mich von sagenhaften 12 Kilos verabschiedet. 26 cm an Umfang habe ich ingesamt verloren. Das ist Mega! Ich bin so glücklich und wahnsinnig stolz!

 

Vor 15 Jahren war ich das letzte Mal im zweistelligen Gewichtsbereich. Mir passen wieder Sachen, die ich eigentlich schon gedanklich aus meinem Schrank aussortiert hatte. :-)

 

                                     Unglaublich! Ich fühle mich so fit wie schon lange nicht mehr!

 

Ich bin noch nicht am Ziel angekommen! Zwar habe ich schon ein großes Stück geschafft, aber da muss noch was passieren. Daher folgt jetzt next level!. Das ist für mich ein Sicherheitsnetz, damit mir die alten Gewohnheiten keinen Strich durch die Rechnung machen und die neuen sich verfestigen können. Spaß haben und Gas geben bei next level!, da freue ich mich drauf!

 

Ich kann nur jedem empfehlen dasselbe zu machen. Ich habe mich getraut und wurde mit Stolz, mit Zufriedenheit und Fitness belohnt. Wenn ich - trotz 7 Kindern- solche Ergebnisse geschafft habe , dann schafft ihr das auch. Sei wieder stolz auf dich und los geht´s ...

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